Il vero glow up parte da dentro. Prima ancora del beauty, prima delle maschere viso e dei look, c’è la mentalità. Ecco 5 abitudini mentali semplici che puoi iniziare da oggi:
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Inizia la giornata con una frase positiva Appena ti svegli, pensa o scrivi una frase che ti carica. Tipo: “Oggi scelgo me stessa”. L’energia con cui inizi il giorno cambia tutto.
Smetti di criticarti per ogni cosa Fai errori? È normale. Non sei fatta per essere perfetta, ma per crescere. Parlati come parleresti a un’amica.
Prenditi un momento per respirare Anche solo 2 minuti al giorno per fermarsi e respirare profondamente ti riportano al presente e calmano la mente.
Fai qualcosa per te ogni giorno (anche piccola) Un tè, un libro, una camminata, una maschera viso. Non serve fare tanto. Basta non dimenticarti di te.
Lascia andare quello che non controlli Non puoi controllare tutto. E va bene così. Accetta, lascia andare e torna su di te.
Sei tu la tua casa. Il tuo centro. Il tuo inizio. Allena la tua mente con amore e tutto il resto seguirà. Glow up mentale = glow up reale.
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Quando il tempo è poco, ma il desiderio di sentirsi al top è grande, un make-up semplice e veloce è la soluzione perfetta. Ecco 5 passi per un look luminoso in meno di 5 minuti!
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Prepara la pelle: Idratazione è la chiave
Prima di iniziare, idrata bene la pelle con una crema leggera e un po’ di contorno occhi per sgonfiare e dare luminosità. Un viso idratato è la base di un make-up che dura di più.
• Pro tip: Usa un primer illuminante se vuoi un effetto più glow!
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Fondotinta e Correttore: Unificare il Teint
Scegli un fondotinta leggero o una BB cream che si adatti al tuo tono di pelle, e applicalo con le dita o una spugnetta per un effetto più naturale. Usa un correttore illuminante sotto gli occhi per coprire eventuali occhiaie e dare un effetto “fresca e riposata”.
• Pro tip: Se hai la pelle mista o grassa, scegli prodotti oil-free per evitare lucidità.
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Blush e Bronzer: Per un Viso Contornato e Fresco
Applica un blush cremoso sulle guance per un tocco di colore sano, e un bronzer leggero lungo gli zigomi e sulle tempie per un effetto “baciata dal sole”. Questo ti darà un aspetto sano e naturale, senza esagerare!
• Pro tip: Per un effetto più luminoso, scegli un blush illuminante o un bronzer con perlescenze.
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Sopracciglia: Definisci il Viso
Le sopracciglia ben definite fanno la differenza! Usa una matita o gel per sopracciglia, per riempirle delicatamente e dar loro una forma naturale, ma definita.
• Pro tip: Pettina le sopracciglia con un gel trasparente per fissarle senza appesantirle.
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Mascara e Gloss: Occhi e Labbra Perfetti
Non c’è niente che illumini il viso come un po’ di mascara volumizzante! Applica una passata per aprire lo sguardo. Poi, completa con un gloss idratante sulle labbra per un effetto super fresco e luminoso.
• Pro tip: Se vuoi un look ancora più luminoso, prova un gloss con un poco di glitter!
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Amica, in meno di 5 minuti, sei pronta per affrontare la giornata con un make-up che ti farà sentire al top! Non serve altro per un glow-up rapido e naturale. La bellezza è anche nella semplicità.
Bonus: Per un effetto extra glow, aggiungi un illuminante sugli zigomi, sotto l’arcata sopracciliare e sulla punta del naso.
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I capelli secchi possono sembrare un problema senza soluzione, ma basta poco per vederli subito più morbidi e sani. Ecco cosa fare!
1. Shampoo Nutritivo Scegli uno shampoo idratante che aiuti a ripristinare la morbidezza e la lucentezza. Non usare prodotti troppo aggressivi.
2. Maschera Idratante Applica una maschera per capelli nutriente. Lascia agire 2-3 minuti, anche sotto la doccia, per un’idratazione profonda.
3. Olio o Crema Leave-in Dopo aver tamponato i capelli con un asciugamano, applica un olio nutriente o una crema leave-in per sigillare l’umidità e proteggere dalle punte secche.
Bonus: Non usare mai il calore senza protezione! Un buon spray termoprotettore è il tuo alleato per prevenire danni da phon e piastra.
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Non sempre abbiamo il tempo per una routine lunga, ma basta davvero poco per mantenere la pelle sana e radiosa. Ecco 3 semplici passi per una skin care efficace in 5 minuti!
1. Detergi (2 minuti)
Scegli un detergente adatto al tuo tipo di pelle, massaggialo per almeno due minuti così da eliminare ogni impurità e residui di make up.
2. Tonico (1 minuto)
Applica un tonico idratante per rinfrescare la pelle e ristabilire il pH. Evita i tonici troppo astringenti che potrebbero irritare la pelle.
3. Idratazione (2 minuti)
Scegli una crema idratante che si adatti al tuo tipo di pelle. Per il giorno, un SPF è fondamentale per proteggere la pelle dai danni solari.
Bonus: Se hai più tempo, aggiungi un siero per un’azione mirata.
Consiglio extra: Non dimenticare di bere acqua e dormire almeno 7-8 ore per un aspetto sano e luminoso.
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